Ist es egoistisch sich in der Krise um sich zu kümmern?

Im ersten Schritt geht es darum, zu prüfen, ob das, was du als Selbstfürsorge bezeichnest ein Vermeidungsimpuls ist oder ob du wirklich tief verinnerlicht hast, dass deine eigene Selbstfürsorge ebenso dem System dient, dessen Teil du bist.